Управление по физической культуре, спорту и туризму Администрации города Челябинска

Программа спортивной подготовки

В настоящем подразделе представлена Программа спортивной подготовки, реализуемая в СШОР № 1 по лёгкой атлетике города Челябинска, и  другая необходимая информация, определённая Законодательством РФ. 

 

Спортивная подготовка ведётся на русском языке.

Формы организации тренировочного процесса:
Основными формами организации тренировочного процесса в СШОР № 1 являются:
- тренировочные занятия с группой (практические и теоретические, в том числе антидопинговая подготовка);
- индивидуальные тренировочные занятия (практические и теоретические, в том числе антидопинговая подготовка);
- тренировочные сборы различной направленности;
- участие в спортивных соревнованиях и иных мероприятиях;
- инструкторская и судейская практика;
- самостоятельная работа спортсменов по индивидуальным планам;
- тестирование;
- восстановительные мероприятия;
- медицинский контроль (медицинское обследование).

Программа спортивной подготовки по легкой атлетике

Годовые планы спортивной подготовки по видам лёгкой атлетики

Планы рассчитаны на 52 недели круглогодичной подготовки по основным разделам спортивной подготовки
(общая физическая, специальная физическая, техническая, тактическая, теоретическая подготовка, число соревновательных стартов, восстановительные мероприятия). 
Нагрузка распределена по месяцам в нормативном процентном соотношении. 
В планах определен режим работы с группами спортсменов. 
Указаны задачи и преимущественная направленность спортивной подготовки; представлена тематика тактической, теоретической, психологической подготовки по месяцам,  в том числе антидопинговые программы.

Объём тренировочных нагрузок в структуре годичного цикла представлен по видам лёгкой атлетики:
Бег на короткие дистанции, барьерный бег, Бег на средние дистанции, 
Прыжки (в длину, тройным, в высоту, с шестом), Метания, Спортивная ходьба.

По этапам подготовки:
Этап начальной подготовки (1,2,3 год подготовки)
Этап спортивной специализации (1, 2, 3, 4, 5 год подготовки)
Этап совершенствования спортивного мастерства (без ограничений)
Этап высшего спортивного мастерства (без ограничений)

Срок освоения Программы – 12 лет. 

Реализация Программы обеспечивает спортивную подготовку занимающихся начиная с 9-летнего возраста.

Программа спортивной подготовки по виду спорта лёгкая атлетика разработана авторским коллективом СШОР № 1 под общей редакцией Лукьяновой Л.Л.
Рецензент - Кандидат педагогических наук, доцент, 
заведующий кафедрой «Управление физической культуры» ФГОУ ВПО «УралГУФК» - Редреев В.А.

Актуальность программы обусловлена  государственной политикой по структурированию всей системы спортивной подготовки, обеспечению единства основных требований к спортивной подготовке и планомерности ее осуществления на территории Российской Федерации.
Программа разработана на основании и в полном соответствии с Федеральными стандартами спортивной подготовки по виду спорта лёгкая атлетика, утверждёнными приказом Министерства спорта РФ от 24.04.2013 № 220  и  изменений к нему, внесённых приказом Министерства спорта РФ от 16.02.2015  № 13

 

 

Протоколы

Новости Челябинска

13.03.2019
9 марта в городе Волжском завершилось Первенство России-2019 по русским шашкам среди юношей и девушек до 17 лет и юниоров и юниорок до 20 лет и до 27 лет.

Юноши и девушки из 24 регионов России боролись за медали в трех дисциплинах русских шашек: классическая программа, быстрая и молниеносная игра.

13.03.2019
Екатерина Ефременкова – одна из героинь Всемирной Универсиады

12 марта в Красноярске завершилась XIX Всемирная зимняя Универсиада, по итогам которой сборная России одержала убедительную победу в командном зачете, побив рекорд Универсиад по количеству завоеванных медалей. В общей сложности хозяева соревнований завоевали 112 медалей, в том числе 41 золотую. Одной из героинь Универсиады стала челябинская спортсменка Екатерина Ефременкова, завоевавшая 4 медали в соревнованиях по шорт-треку.

13.03.2019
Первенство Уральского Федерального округа по настольнму теннису среди юношей и девушек до 16 лет

С 5 по 10 марта в Тюмени прошло Первенство Уральского Федерального округа по настольнму теннису среди юношей и девушек до 16 лет. В командных соревнованиях приняли участие спортсмены из Челябинской, Свердловской, Тюменской, Курганской областей, Ямало-Ненецкого и Ханты-Мансийского автономных округов.

Протоколы соревнований в Челябинске

© 2013 Template by w3layouts