Управление по физической культуре и спорту Администрации города Челябинска

Программа спортивной подготовки

В настоящем подразделе представлена Программа спортивной подготовки, реализуемая в СШОР № 1 по лёгкой атлетике города Челябинска, и  другая необходимая информация, определённая Законодательством РФ. 

 

Спортивная подготовка ведётся на русском языке.

Формы организации тренировочного процесса:
Основными формами организации тренировочного процесса в СШОР № 1 являются:
- тренировочные занятия с группой (практические и теоретические, в том числе антидопинговая подготовка);
- индивидуальные тренировочные занятия (практические и теоретические, в том числе антидопинговая подготовка);
- тренировочные сборы различной направленности;
- участие в спортивных соревнованиях и иных мероприятиях;
- инструкторская и судейская практика;
- самостоятельная работа спортсменов по индивидуальным планам;
- тестирование;
- восстановительные мероприятия;
- медицинский контроль (медицинское обследование).

Программа спортивной подготовки по легкой атлетике

Годовые планы спортивной подготовки по видам лёгкой атлетики

Планы рассчитаны на 52 недели круглогодичной подготовки по основным разделам спортивной подготовки
(общая физическая, специальная физическая, техническая, тактическая, теоретическая подготовка, число соревновательных стартов, восстановительные мероприятия). 
Нагрузка распределена по месяцам в нормативном процентном соотношении. 
В планах определен режим работы с группами спортсменов. 
Указаны задачи и преимущественная направленность спортивной подготовки; представлена тематика тактической, теоретической, психологической подготовки по месяцам,  в том числе антидопинговые программы.

Объём тренировочных нагрузок в структуре годичного цикла представлен по видам лёгкой атлетики:
Бег на короткие дистанции, барьерный бег, Бег на средние дистанции, 
Прыжки (в длину, тройным, в высоту, с шестом), Метания, Спортивная ходьба.

По этапам подготовки:
Этап начальной подготовки (1,2,3 год подготовки)
Этап спортивной специализации (1, 2, 3, 4, 5 год подготовки)
Этап совершенствования спортивного мастерства (без ограничений)
Этап высшего спортивного мастерства (без ограничений)

Срок освоения Программы – 12 лет. 

Реализация Программы обеспечивает спортивную подготовку занимающихся начиная с 9-летнего возраста.

Программа спортивной подготовки по виду спорта лёгкая атлетика разработана авторским коллективом СШОР № 1 под общей редакцией Лукьяновой Л.Л.
Рецензент - Кандидат педагогических наук, доцент, 
заведующий кафедрой «Управление физической культуры» ФГОУ ВПО «УралГУФК» - Редреев В.А.

Актуальность программы обусловлена  государственной политикой по структурированию всей системы спортивной подготовки, обеспечению единства основных требований к спортивной подготовке и планомерности ее осуществления на территории Российской Федерации.
Программа разработана на основании и в полном соответствии с Федеральными стандартами спортивной подготовки по виду спорта лёгкая атлетика, утверждёнными приказом Министерства спорта РФ от 24.04.2013 № 220  и  изменений к нему, внесённых приказом Министерства спорта РФ от 16.02.2015  № 13

 

 

Новости Челябинска

25.02.2020
Сабина Гилязова завоевала «бронзу» турнира серии «Большой шлем» по дзюдо в Дюссельдорфе

Челябинская спортсменка отличилась в наилегчайшей весовой категории (до 48 килограммов). В традиционных соревнованиях Мировой серии в Германии участвовали 659 дзюдоистов из 115 стран, в том числе 17 россиян.

25.02.2020
Степан Чистяков – победитель Первенства мира среди юниоров в конькобежном многоборье!

На Южном Урале появилась новая звезда в конькобежном спорте. Челябинец Степан Чистяков выиграл первенство мира среди юниоров в многоборье – виде программы, где российские спортсмены не выигрывали 22 года!

25.02.2020
В Челябинске открылась школа по адаптивным видам спорта

С начала февраля в областном центре на площадке ДК «Восток» в Металлургическом районе действует спортивная школа по адаптивным видам спорта. Сейчас здесь тренируется порядка 120 спортсменов с ограниченными возможностями здоровья, средний возраст которых — 25-30 лет. В учреждении организованы занятия по 12 спортивным дисциплинам.

19.02.2020
Челябинские юниоры завоевали медали Кубка мира по конькобежному спорту

В Минске завершился финал юниорского Кубка мира по конькобежному спорту, на котором успешно выступили два южноуральских спортсмена. Степан Чистяков завоевал 2 золотые и 1 серебряную медаль, Анастасия Григорьева – серебро и бронзу.

© 2013 Template by w3layouts