Текст

Программа спортивной подготовки

В настоящем подразделе представлена Программа спортивной подготовки, реализуемая в СШОР № 1 по лёгкой атлетике города Челябинска, и  другая необходимая информация, определённая Законодательством РФ. 

 

Спортивная подготовка ведётся на русском языке.

Формы организации тренировочного процесса:
Основными формами организации тренировочного процесса в СШОР № 1 являются:
- тренировочные занятия с группой (практические и теоретические, в том числе антидопинговая подготовка);
- индивидуальные тренировочные занятия (практические и теоретические, в том числе антидопинговая подготовка);
- тренировочные сборы различной направленности;
- участие в спортивных соревнованиях и иных мероприятиях;
- инструкторская и судейская практика;
- самостоятельная работа спортсменов по индивидуальным планам;
- тестирование;
- восстановительные мероприятия;
- медицинский контроль (медицинское обследование).

Программа спортивной подготовки по легкой атлетике

Рецензия

Программа

Приложение 1.1 Основы планирования тренировочного процесса Структура годичного цикла спортивной подготовки

Приложение 1.2 Модели и методика построения годичного тренировочного цикла

Приложение 3 Объёмы тренировочных и соревновательных нагрузок по группам тренировочных средств

Приложение 5 Основные методы тренировки

Приложение 6 Краткое содержание тем теоретической, тактической, психологической подготовки

Приложение 7 Рекомендации по организации волевой подготовки легкоатлетов

Приложение 8 Восстановительные мероприятия, их применение по этапам многолетней спортивной подготовки

Приложение 9 Рекомендации по организации и проведению воспитательных мероприятий в целях сопровождения процесса спортивной подготовки

Приложение "Г" Антидопинговые программы

Приложение "Б" Фонд тренировочных средств по дисциплинам лёгкой атлетики и по направлениям подготовки

Приложение "В" Детская лёгкая атлетика (описание материала и необходимый инвентарь)

Приказ от 24 апреля 2013 года № 220 Федеральный стандарт спортивной подготовки по виду спорта лёгкая атлетика

Приказ от 16 февраля 2015 года № 133 О внесении изменений в приказ от 24 апреля 2013 года № 220 "Об утверждении Федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта лёгкая атлетика"

Годовые планы спортивной подготовки по видам лёгкой атлетики

Планы рассчитаны на 52 недели круглогодичной подготовки по основным разделам спортивной подготовки
(общая физическая, специальная физическая, техническая, тактическая, теоретическая подготовка, число соревновательных стартов, восстановительные мероприятия). 
Нагрузка распределена по месяцам в нормативном процентном соотношении. 
В планах определен режим работы с группами спортсменов. 
Указаны задачи и преимущественная направленность спортивной подготовки; представлена тематика тактической, теоретической, психологической подготовки по месяцам,  в том числе антидопинговые программы.

Объём тренировочных нагрузок в структуре годичного цикла представлен по видам лёгкой атлетики:
Бег на короткие дистанции, барьерный бег, Бег на средние дистанции, 
Прыжки (в длину, тройным, в высоту, с шестом), Метания, Спортивная ходьба.

По этапам подготовки:
Этап начальной подготовки (1,2,3 год подготовки)
Этап спортивной специализации (1, 2, 3, 4, 5 год подготовки)
Этап совершенствования спортивного мастерства (без ограничений)
Этап высшего спортивного мастерства (без ограничений)

Срок освоения Программы – 12 лет. 

Реализация Программы обеспечивает спортивную подготовку занимающихся начиная с 9-летнего возраста.

Программа спортивной подготовки по виду спорта лёгкая атлетика разработана авторским коллективом СШОР № 1 под общей редакцией Лукьяновой Л.Л.
Рецензент - Кандидат педагогических наук, доцент, 
заведующий кафедрой «Управление физической культуры» ФГОУ ВПО «УралГУФК» - Редреев В.А.

Актуальность программы обусловлена  государственной политикой по структурированию всей системы спортивной подготовки, обеспечению единства основных требований к спортивной подготовке и планомерности ее осуществления на территории Российской Федерации.
Программа разработана на основании и в полном соответствии с Федеральными стандартами спортивной подготовки по виду спорта лёгкая атлетика, утверждёнными приказом Министерства спорта РФ от 24.04.2013 № 220  и  изменений к нему, внесённых приказом Министерства спорта РФ от 16.02.2015  № 13

 

 


Новости Челябинска

МЧС информирует о правилах поведения при чрезвычайных ситуациях

Что означает звук сирен. Алгоритм действий и правила безопасности при чрезвычайных ситуациях. Порядок действий при эвакуации.

Челябинец Костюк Михаил завоевал серебро чемпионата мира по джиу-джитсу

В Абу-Даби с 3 по 11 ноября проходит Чемпионат мира по джиу-джитсу среди мужчин и женщин, а также молодежное первенство мира по разным возрастам

Вакцинация от гриппа и коронавирусной инфекции. Что нужно знать.❗❗❗

Для сохранения своего здоровья и здоровья близких ознакомьтесь с памятками по вакцинации.

В России стартовала перепись населения

С 15 октября по 14 ноября в России пройдет перепись населения. Впервые поучаствовать в опросе можно онлайн. Для этого необходимо перейти на сайт "Госуслуги"

Золото "Кубка империи"

Воспитанники спортшколы "Вероника" стали победителями всероссийских соревнований в Красногорске.

Протоколы соревнований в Челябинске

Нет записей

© 2013 Template by w3layouts